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养生堂【20141011】看点介绍
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养生堂20141011集剧情：第20141011期
10月11日17:20《养生堂》节目中会为大家演示冥想训练，通过冥想来训练我们大脑的专注度，让我们能够控制自己的思维，尽量停留在一些积极的事物上。我们如果遇到负性的事件，可以利用这种专注力，去想一些积极的事情，及时调整自己的心态，让负面情绪随风飘散。北京卫视《养生堂》下午5:20 敬请收看。rn
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