节目开始，黄明昊就承担起“叫醒”服务，初入《极限挑战》黄明昊还是比较人性化的，装扮成“僵尸”吓唬邓伦，不过此后成员们就没那么好命了，不是被泼水就是泼雪，还有的直接被“炸”醒，光想想就觉得很尴尬。在接下来的节目中，虽然黄明昊表现也非常优秀，但依然没有撼动其他成员的“团魂”，特别是邓伦的推理能力让我刮目相看，因为他始终认为黄明昊是有身份的人，像岳云鹏，雷佳音，贾乃亮都曾经动摇过，只有邓伦始终如一，不愧是智商担当，有点曾经黄磊的风范。
作为《极限挑战》第七季的开始，极限男团来到2022年北京冬奥会、冬季残奥会比赛场馆之一的张家口崇礼区云顶滑雪场，共同助力冬奥会。在节目中，两队还选择了冰墩墩和雪容融两个吉祥物作为队名。通过一系列精彩搞笑的对抗，展现了更快、更高、更强的奥运精神，带观众一起看幸福。

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