上集沙漠限时穿越考核中因伤未能通过的小胖，终于在本集勉强通过补考。随后少年们将面临新的高空训练，通过跨越高架缝隙以提高训练者应对冰川断层地形的能力。率先上阵的范云飞和李子雯虽有恐高症，但都相继克服心理障碍完成了训练。这次第三位出场的小胖被队友寄予了厚望，期待他能在训练中不再懦弱。可事与愿违，小胖站在高台上依然一动不动，任凭队友如何鼓励都不肯跨越缝隙。这时大家已完全对其失去耐心，开始用激烈的语言指责他，语气中充满着彻底的失望，脾气火爆的陈家和更是直言：“回宿舍看我怎么打你！”这让小胖陷入两难境地，不想让大家失望却又无法克服恐高，教练和同学都在等待他能否在日落前跨出那突破自我的一步。rnrn　　高空训练中的糟糕表现令小胖羞愧不已，面对失望至极的队友，他想要道歉却又不知如何开口。食堂里陈家和欲对其动手，回到宿舍大伙又四散而去，郑家伦更直言：“谁再理小胖我跟谁翻脸！”昔日的好伙伴俨然集体将小胖孤立。拉萨广场拉练后，大家获得了难得的半日假期，在其他人结伴游玩时，小胖却只能郁郁寡欢地独自走回学校，在宿舍里一个人忍受孤独。此时此刻，另外五位少年则正在享用地道的西藏美食，交流中他们意外得知藏族同学竟从未庆祝过生日，更没吃过奶油蛋糕。少年们与登山学校的同学朝夕相处，结下了深厚友谊，于是决定亲手制作蛋糕与大家共庆18岁生日。几经周折终于找到蛋糕店，大家却又因价格昂贵而再遇难题。rn

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