“征途家族”陆毅、尹正、田亮、姚笛转战坦桑尼亚的奔巴岛，两位“生存能力最弱”的队员麦迪娜、郝劭文，遭到了“流放”。
田亮徒手“拍”螃蟹尹正秒变树懒表情包
麦迪娜“坑”郝劭文吃酸柠檬
从赛卢斯到奔巴岛，想要生存下去就一定要找到食物。田亮在沙滩上寻找干柴时发现了四处乱窜的螃蟹，二话不说就上演“人蟹追逐大战”，你追我赶乐此不疲，最终以一击“如来神掌”拍住螃蟹。然而猎物到手后田亮惊呼“这个螃蟹只有火柴盒这么大”，追了半天竟是只小螃蟹。尹正闻声惊得合不拢嘴，秒变《疯狂动物城》中的树懒“闪电”。


同样是捉螃蟹，麦迪娜徒手捉住的螃蟹明显就比田亮的大得多，没有对比就没有伤害，求田亮心理阴影的面积。麦迪娜化身女汉子搭房、生火、捉螃蟹，令郝劭文佩服的五体投地。而“人鱼公主”麦迪娜调皮依旧，在摘得木瓜、柠檬并品尝后，一脸天真无邪地对郝劭文说“好甜”，而郝劭文接过水果大口一尝，表情立刻僵硬。苦涩的木瓜、酸到掉牙的柠檬，这滋味真是一言难尽。
陆毅“火娃”上线姚笛笑称“煤气”
生火不忘秀针线活尹正点赞“嫂子好幸福”
奔巴岛的第一夜，阵雨来了又去，陆毅、尹正、田亮、姚笛组成的“营救组”一直在与大自然斗智斗勇。由于树枝过于潮湿，几个人轮番上阵生火均以失败告终。没有火，也意味着无法取暖、煮东西吃，营救组可谓是“饥寒交迫”。陆毅深入丛林找回更干燥的木柴，田亮发挥运动员永不言弃的精神执着打火，在二人的配合下微弱的火苗终于燃起。陆毅化身“火娃”使出“吹火神功”，使得火苗渐渐旺了起来，众人不由得欢呼雀跃，姚笛笑称陆毅“真的是煤气”！
在保障自身生存的同时，“营救组”还要想办法营救被“流放”的麦迪娜、郝劭文，一艘破旧的帆船是他们唯一的交通工具。看着“伤痕累累”的帆布，陆毅决心连夜修补，就地取材将树枝削尖制成木针，利用鱼线缝合缺口，并自曝“家里的这些活都是我干的”，一旁见习的尹正忍不住点赞：“突然觉得嫂子好幸福啊！”原来陆毅不仅做饭了得，还精通针线活，不愧是十项全能的丛林大哥。
大雨接连突袭营救组淋雨睡帆船
麦迪娜、郝劭文“狼烟”熄灭
告别了赛卢斯丛林后，“征途家族”本以为结束了最艰苦的旅程，谁知奔巴岛给了大家一个意想不到的见面礼——狂风骤雨。前半夜的几场小雨只是老天爷的“开胃菜”，到了后半夜，一场大雨猝不及防地袭来，无情浇灭营救组的希望之火。由于没有事先盖好避雨的房子，陆毅、尹正、田亮、姚笛只能躲进破旧的帆船中过夜。还没救到同伴却已经自顾不暇，身为大哥的陆毅十分自责：“郝劭文知道我们这样，会不会笑话我们。”狼狈感、挫败感涌上每个人的心头，他们将如何熬过这艰难的一夜？
麦迪娜与郝劭文在另外的荒岛上，始终坚信同伴们一定能找到自己。二人往火堆中添加树叶，燃起了“狼烟”，以此作为求救信号。谁料大雨也拜访了二人所在的荒岛，起初俩人企图用衣服为火堆遮雨，然而雨越下越大根本无从遮起，“狼烟”在大雨中慢慢熄灭。接连来袭的大雨令两方队员都陷入了困境，“征途家族”能否应对大自然的残酷考验？

>下一期（20170819）：尹正《我们的征途》徒手划船 “水逆”也要救队友

<上一期（20170805）：《我们的征途》陆毅秀厨艺堪比"舌尖"