THE9成员和朱桢、李晨、毛晓彤、黄梦莹、肖骁一同化身武林高手，开启“武林大会” 争夺武林第一门派的位置。刘雨昕凭借多年舞蹈经验展示独门绝技斜方肌卡拍，引全员惊呼，反应力超强的虞书欣现场比拼数字游戏战胜全员，愿赌服输的嘉宾们一起学习了《斯芬克斯》舞蹈；朱桢竟现场耍杂技，在彩跑粉环节中，“大黑牛”李晨凭借自身力量成功牵制对手，直呼“这是一档比跑男还残酷的节目。

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