首期节目以“疫情后的心愿”为主题，传递疫情后生活重启的信心、复工复产、拥抱美好生活的社会愿景。雷佳音、贾乃亮、邓伦组成“奥利给”组合，看点十足；郭京飞成为“云监工”在“心愿总部”监督成员们完成观众心愿；岳云鹏、王迅、张艺兴、迪丽热巴在桑拿房中用高温挑战和护目镜挑战感受抗疫医护人员的艰辛。
“极挑团”新老成员互动“火花四溅” “奥利给”组合火速成团。岳云鹏、王迅、张艺兴、迪丽热巴在默契考验中，被要求各吃掉任意数量的番茄，最终只能剩三个。迪丽热巴为了传递信息给队友，发出霸气“怒吼”：“鹏哥，我没有！”使他们顺利通过这一环节。四人还接受了“辨识照片”的高温挑战和“戴尖角帽踢足球”的护目镜挑战，体会了医护人员身穿防护服、处于高温的艰辛和因护目镜产生的视觉不便。新人邓伦和雷佳音、贾乃亮火速组成“奥利给”组合，接受了“十七星连珠”的拔罐任务。雷佳音、贾乃亮秒变“拔罐师傅”，倒空奶瓶给邓伦“拔罐”。雷佳音甚至表示自己是邓伦的“守护天使”，“金句王”贾乃亮喊出：“这一秒不放弃，下一秒就会有希望”，让“奥利给”组合气势高涨，也给观众带去欢笑和力量。除此之外，另一位新成员郭京飞以“云监工”的身份现身，和其他“极挑团”的成员们一起倾听市民心声，完成“疫情后的心愿”。
“极挑团”感受疫情后的生活， 致敬援鄂医疗团队。除了接收“心愿总部”的“心愿订单”，“极挑团”成员为了倾听更多市民的心声走上街头。张艺兴、迪丽热巴、邓伦坐上移动心愿车，用扫街的方式搜集市民们在疫情期间的故事，并帮助他们完成心愿；岳云鹏、王迅走进市民家里，陪伴孩子写作业、玩游戏；雷佳音和贾乃亮为疫情后人气冷清的餐饮店老板推销白斩鸡，帮他们增加营业额。他们兵分三路，切身感受“后疫情时期”的生活状况。


在“云监工” 郭京飞发出的“心愿订单”中，很多网友的心愿和“极挑团”成员不谋而合，都是想要看看口罩下医护人员的脸庞。“极挑团”成员们各自前往指定地点，将上海东方医院的援鄂医疗团队接到黄浦江游轮上，分享他们的援鄂经历。随着医护人员们摘下口罩露出他们的脸庞，同时，江边的高楼亮起了这些“战疫天使”的照片和名字，传递着“山河无恙，幸得有你”的敬意，也传递“一起拼、一定赢”的坚定信念。网友也纷纷表示：在大屏点亮之时，笑着笑着哭了，十分感动。值得一提的是，上海东方医院的领队雷撼副院长曾在2008年汶川地震时就带领医疗团队支援四川。“老朋友”王迅有感而发，谈起当初和副院长的情谊：“不仅是解救我们的灾难，最关键的时候是把大家的情谊联系起来。”雷副院长也表示在此次抗疫过程中，帐篷边升起的国旗就是他们的动力。在黄埔江边，大家眼含热泪，表达着自己的感激之情，致敬疫情间这些最美丽的人。

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