初评级舞台刚刚结束，训练生们就要投入到第一次公演舞台的准备中，节目将率先披露一公分组过程，N班训练生只能内部组队，背水一战，而A班训练生可以提前选人、锁定队友，但每队都拥有一次反对的机会，这也让选人环节充满了变数。刘隽老师在线“招生”，希望挖掘出训练生们的另一面，却频频遭人“截胡”，意外不断。硬汉如梁森，也频遭暴击，最终竟当场跪地。李俊濠始终无人选择惨遭“遗弃”。音乐导师李荣浩又埋下的伏笔让唐九洲频频叹息，后悔不听李老师的话。
直面挑战，舞台过招，第一次公演来袭。李俊濠被迫加入说唱组，只求rap时别腿抖，却遭说唱导师潘玮柏面对面教学。个性强烈的阿煜竟被选为队长，在训练中，个人训练生与经纪公司训练生的差异也越发明显，最终引起矛盾爆发。余景天上台前意外受伤，直接吓懵LISA。同时，N班还承受着要与其他三个等级共同竞争的压力，杨阳洋遇练习瓶颈几欲崩溃，唐九洲却愈发冷静，稳住全队，鼓励大家一起冲出N班。

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