雷佳音、岳云鹏、王迅、贾乃亮、郭京飞、邓伦一起走进“训练营”, 在“训练营”教练火箭少女101杨超越和R1SE周震南的指导下披荆斩棘,为首秀舞台竭尽全力。最终他们闯过重重考验,将《Fighting Fighting Go》(复工加油歌)展示给观众,为复工复产加油,更为莘莘学子送去祝福。
成员们没有经过任何专业训练,他们的分班考核也是漏洞百出,于是在唱跳训练中更是卯足了劲儿提升自己的实力。岳云鹏、郭京飞、邓伦三人在操场上顶着烈日一遍一遍挑战高音,岳云鹏用力抓着球门,让自己更具爆发力;郭京飞更是跳起来抓住球门的横框,以此借力。考验成员的气息也是声乐练习中的重点,成员两两组合,一个练习气息,一个绕场跑半圈。一位没有跑完之前,另一位成员气息就不能停。本以为最年轻的邓伦是肺活量最大的,气息测试应该也不在话下,可没想到在第一轮他就败下阵,即使“表情失控”也没能让岳云鹏跑完。
邓伦化身极限训练营练习生学员，

为了男团梦想携手兄弟们前往训练营参加选拔。然而，想要组团成功，邓伦一行人面临着重重挑战，在空降教练的帮助下，邓伦以及极限成员们齐心训练，等待接受观众的“检查”。节目中，为了在舞台上精彩绽放，邓伦等人需要接受教练的考核，再进行分组练习声乐、表情、礼仪等课程。邓伦和雷佳音、郭京飞“因帅成团”，和所有训练生一样，他们给自己设置了厂牌和组合名，自称来自“抓马娱乐”的BTboys。邓伦作为BTboys组合队长，在接受教练考核的环节，虽然发生表演意外，但凭借经验与智慧都被解决了。此外，在游戏环节，邓伦再次抢占先机，和锦鲤杨超越联盟后，如同开了“外挂”一样获得更多咸鱼。最终，《极限挑战》“极挑团”在节目中献上了公益加油歌《Fighting Fighting Go》的表演舞台，也为心怀梦想的人带去了力量。

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