4月25日晚，《青春有你2》播出的第14期中，进行的是练习室小考。学员们需要重新选择与第二次公演时不同的歌曲，在第二次公演中获胜的学员为A组，失败的学员为B组。说白了这其实也就是一场守擂赛，看看A组的学员们能否守住获胜者这个身份。
这次的考核规则也是相当real，全员分组大洗牌，意味着每个人都必须挑战自己不熟悉的舞台。虽然练习室版表演完全去掉了服装、舞美、灯光的加持，还采取了单个舞台一镜到底的拍摄方式，让每个人的表现都暴露在观众的审视之下。但是，这种规则也更能凸显个人的真实实力，表现得好就是一次圈粉的机会。
一向不惧挑战的训练生们，在这次选歌环节再次上演了让观众始料不及的场面。如果说陈珏选择浪漫甜美的《有点甜》已经足够让大家震惊，那么这几位训练生的选择完全可以说是“组团跳出舒适区”了。乃万放下rapper标签选择了《想见你想见你想见你》的vocal位置，“小淑女”七穗选了风格炸裂的《MAMA》。更好玩的是，林凡嘴上一直说“没什么人愿意选MAMA，毕竟太难了”，自己却义无反顾地选了这首歌！
公认实力很强的上官喜爱，也一直在坚持“绝不重复自己”，在演绎过《亲亲》舞台的甜美风格和《我怎么这么好看》舞台的自恋风格之后，她这次想尝试“凶狠”画风，连选位置都特地选了有挑战性的高音part。看得出来，不论实力超强还是基础较弱的训练生都在主动做出选择，希望把自己更多元的一面留在舞台上。


在这一期中，虞书欣不搞笑了，在练习室中展现了自己的vocal实力，和谢可寅的烟嗓搭配，也很可以哦，给作品大大的加分，还获得了豆芽老师的赞扬，，舞蹈动作也很干净。这一期还有许佳琪、喻言和金子涵都令人印象深刻，许佳琪的舞蹈实力真的可，跳男团舞帅呆了，偏偏形象又很女团，太适合成团了。
这一次的比赛主题是复仇战，第二次公演失败组合成功组的队员，重新组队和选歌进行挑战，6组对决中全场只有一个败者组成功完成复出，它就是《想见你想见你想见你》的B组。公布胜利的结果后，赵小棠也是崩溃的现场直接大哭了起来，因为她在这一次比赛中承受了很大的压力，因为要是这一次再输的话，那么排名对她是很不利的，包括乃万也是一样，她们两个都是公认的实力和人气比较强的选手，所以如果要是连续失败，多多少少是会有一点难以接受。

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