节目开始董子健和刘昊然自驾向大理进发，而王俊凯因为暂时还有工作，所有稍晚直接到大理与他们会合。沿途他们经过了董子健19岁时主演电影《德兰》的拍摄地，这里真的重新认识了小董，故地重游，虽然已经相隔八年，但他对这里的一切依然还很清晰，对于每一个地点，遇到的每一个人记得都非常的清楚，虽然很多地方都变了，但是回忆依旧是美好的，会一直陪伴着他，永不改变。
到了酒店，刘昊然对董子健说如果现在再来一部像《德兰》一样的戏你还演吗？但是四个月都在这待着，不能洗澡，每天只有两个鸡蛋、两个黄瓜、一个西红柿，你嘴上肯定说没什么问题，但是现在真的把你扔在那你怎么办，你真的还能做到像当初刚入行一样对表演充满敬畏心，那种感受你能做到吗，我觉得有点难。董子健回答说，如果体验生活，可以做到，但是确实你回想起你最早拍戏的时候那种劲头，我觉得很难找。他们的回答很真实，对演员这个职业也有清醒的认识，但是确实每个年纪、每个经历都可能会有不一样想表达的，那时候的劲头很好，但是很难保持，也不一定适合现在。
第二天，小凯终于和他们会聚了，毫无疑问，三个人在一起的时候是不可能的安安静静的。接到小凯，他们开着马卡龙蓝的新车环游洱海，看到别人的敞篷，他们终于还是忍不住把车顶拆了，不过这个天气开敞篷，可是会吃苦的，这不在去洱海的路上吃了土，在晚上又被冷风吹得头疼。
到路上，因为机缘巧合他们聊起了迪迦，可以看出小凯是一个资深奥特曼迷了，基本上对每一个奥特曼都非常地了解。也可以看出昊然是一个冲浪少年了，竟然还知道：如何一句话让你男朋友生气，只需告诉他“世界上根本没有奥特曼。”不过世界上虽然没有奥特曼，但还是要相信光的。


到洱海，他们并不是开着敞篷环海，而是选择骑行。在洱海边和朋友一起骑行，真的是一件非常惬的事情，沿途他们遇到了一对拍婚纱照的新人，还送了祝福，真的是太羡慕了，酸了酸了，真希望被祝福的是小编，不过这个愿望是实现不了了。ttttttttt
骑行结束，他们去了超市大采购，他们打算晚上自己做大餐，想不到他们厨艺如此之棒，小凯掌勺的不用说了，浩然这位新晋大厨也不错。
因为晚上是小董的生日，所以小凯和昊然分头行动，昊然去买蛋糕，本来想给小董惊喜的，但是他俩全然不只他们的计划已经被小董看得明明白白。一上车小董就对小凯说，昊然是去买蛋糕了吧，这可把小凯吓的，小董的生日惊喜没有了，却多了昊然的惊喜，我们的小凯就这样被策反了，成了双面间谍。这生日过的，一个人的生日变成了两个的，到最后已经是三个的生日了，就连最后的许愿，我们的正牌寿星是坐着许的，而两位蹭的，却站着还鞠着躬，这到底是谁的生日啊！不过相信这是小董过的最有意义也是最难忘的生日了。

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