“高质量陪伴”才称得上是最长情的告白
男嘉宾贾伟康在分享情感经历时提出了一个疑惑，“以前交往的女生总觉得感受不到我的爱，不都说陪伴是最长情的告白吗？我又没出去打篮球、玩游戏，一直陪在她身边，这难道不是爱吗？”黄澜忍不住说道：“这是典型的直男思维！人在心不在，女生的感受就会很差，要这样的人干嘛呢？陪伴的前提要有质量，没质量的陪伴就是煎熬，如果硬为了形式感的陪伴在一起，甚至可以说是一种折磨。”
不少人由恋爱进入婚姻后，生活状态变成了两个人在家各自低头玩手机、重要的纪念日和彼此的生日开始忽略、太久没有一起出门旅行……虽然天天在一起，陪伴的质量却很低。黄澜现场强调了情侣或者夫妻相处中的“高质量陪伴”，“什么叫高质量的陪伴？是两个人非常爱对方，在陪伴的过程中有沟通交流，彼此有体会到对方的心情，能够加深亲密感和信任度，这种陪伴才是大家想要的。”
如何才能实现“高质量陪伴”？黄澜建议，两个人可以一起去尝试一些新鲜的事情，多培养一些共同的兴趣爱好，哪怕两个人一起做饭、做家务都可以增进亲密感。女嘉宾们建议道：“所有长久的爱情都是需要去磨合、去经营的，相比简单意义上的陪伴，两个人不断地增进了解、共同成长，找到适合彼此的相处方式更为重要。两个人在一起要懂得尊重、信任、包容，让彼此变得更好，让相处更为融洽”，“陪伴的质量比陪伴时间的长短更加重要，在相处过程中不断去增加默契度和信任度，才是有意义的陪伴，而不能只是时间上的占有。真正美好的爱情都要在交流和互动中去经营好自己，给对方一个更优秀的爱人，把两个人慢慢磨合成适合对方的人，这才是真正有意义的相处和陪伴”。


有主见和大男子主义有什么区别？
阳光帅气的刘涵涛是一位街舞老师，大学时谈了个女朋友，那时候年纪小，女生总觉得他幼稚没有主见。随着年龄增长，开始变得越来越有主见，可后来的女朋友却又嫌弃他大男子主义。有主见和大男子主义有什么区别？被孟非一语道破，“什么叫有主见？对事情、对生活的态度，我有自己的定见。大男子主义是你的看法不重要，我的看法很重要，而且你要跟随我的看法。”女嘉宾们认为，区分两者“尊重”是个关键词，有主见的人虽然对事情有自己的看法，但不会不尊重别人的想法，也愿意做出改变；大男子主义不仅不尊重对方的感受，还会把自己的意愿强加在女生身上。
男嘉宾另一段感情也很有代表性，“当时我们是异地恋，我觉得我们很适合，可是她经常会被别人的经历或者悲伤的爱情故事影响，老是给我灌输一些异地恋不能长久的思想，尽管我一直对这段感情保持积极态度，用心去维护经营，可最后对方还是提出了分手。”孟非建议，最好的一种状态是自己有独立的判断，但是又善于在周围朋友和别人那边汲取好的影响 ，“我也会受到别人的影响，比如我和黄磊共事的那段时间，对我人生最大的影响是他戒了烟，他影响了我，我也把烟戒了，这就是很好的事情。”
谈及择偶标准，刘涵涛特别强调，希望未来的另一半可以在可爱和性感之间相互切换，在小事上可爱一些、在大事上成熟一些。
有本事有脾气、好脾气没本事，你更愿接受哪一种？
虽然才23岁，但男嘉宾周永旺看上去却特别老成，“我是从事销售工作的，平时经常和一些领导打交道，做事需要严谨稳重，这也使得我比同龄人更成熟一些。”工作之余，他有两大爱好，一是运动、二是做菜，“一有时间我就喜欢自己做饭，做菜对我来说是一种生活乐趣，未来的她可以好好尝尝我的手艺。”
男嘉宾是个天生脾气很好的人，现场引发了关于“本事”和“脾气”的大讨论。孟非认为，本事和脾气有四种组合，最好的是有本事没什么脾气、最差的是没本事脾气还大，这两种大概没什么争议，“我们来讨论一下中间两个，有本事但也有脾气、好脾气但没本事，这两种相对来说大家更愿意接受哪一种？”黄澜表态道：“我选择有本事也有脾气，因为他的脾气我可以搞得定！我觉得但凡有脾气情绪化的人，一定是受了很重的伤才压抑了那么多愤怒，有脾气不可怕，我们要知道背后的原因是什么，慢慢去化解对方的脾气。”
女嘉宾们表示，发脾气是人的本能，能够控制好脾气是一种本领，控制好自己的脾气是事业稳定、家庭美满的前提，“每个人都会有悲伤失意的时候，但要有好的心态去面对坏情绪，要学会控制自己的情绪，克制自己的坏脾气，永远不要让你的脾气比你的本事还大。”
女嘉宾舒雅说道：“我父亲的脾气就特别大，我真的受不了脾气太大的人，我宁愿选择好脾气没本事的人。

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