养生堂【20150719】看点介绍

全国各地雨水明显增多的几天里，您是否感觉到头昏脑涨、身体沉重，甚至皮肤上出现水泡和湿疹呢？这个夏季的特点是湿邪和热邪混杂在一起侵入人体，带来种种症状的同时如不重视，还容易发展为湿热之毒。红豆、薏米、冬瓜这些坊间流传的“祛湿之宝”您用对了吗？请继续关注北京中医药大学李刘坤教授主讲的《辨证求因巧祛毒》。rn　　李老曾接诊一位在夏季贪吃西瓜导致全身湿疹、嗓子肿痛而且诱发哮喘的病人，原因竟是西瓜吃多了助生了身体的湿邪！李老指出：西瓜的主要功效是解暑生津，通过利尿带走体内的暑热，适合夏季因暑气过盛而气虚乏力、口干津少的人群，千万不能用来祛湿排毒，因为西瓜瓤属于甘味食物，吃多会助湿生湿。如果是肥胖有湿的人群，建议用西瓜皮（西瓜翠衣）煮汤，祛湿效果更好。

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