现在的我们总是忙着达成目标、于是健康生活成为了一件最简单又最困难的事，到底奋斗的同时如何保证身心的健康？尼格买提、孙艺洲、董力将携手飞行嘉宾钱枫，用更为健康的生活方式，为“新青年”加油打气！

>下一期（20200108）：搏击人生

<上一期（20191225）：勇敢的攀登者