湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》户外特别季节目播出，这也是节目组时隔17年首次开启户外“假期”之旅。节目中，嘉宾们来到好山好水的常德桃花源团建度假，丢掉了包袱，彻底玩嗨。
节目开头展示了常德桃花源美轮美奂的景色，并请来桃花源擂茶文化节冠军谢元详细介绍常德桃花源擂茶的味道、起源、效用。主持人们还登上了白鳞洲，联动慢综艺节目《向往的生活》，同明星嘉宾们一起玩起了点名游戏、草垛游戏等，引爆观众的笑点。
常德桃花源擂茶有上千年的历史。东汉伏波将军马援南征五溪蛮夷时，曾驻桃花源。当时将士们感染瘟疫，桃花源老百姓献上用茶、芝麻、姜、盐等调和成的“五味汤”（即擂茶），为将士们治愈瘟疫。

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