经过了春节的暂别后，北京卫视的长城文化体验综艺2月15日晚也会回到观众的视野。领略过大漠风沙的长城“砖员”们已经从甘肃敦煌的西北边塞回到了河北，在那里有神奇的“水下长城”和“四大考验”在等着他们。
节目中神秘的水下长城和喜峰口长城，上世纪70年代，天津水荒，为了缓解供水困难，潘家口水库被建造，把滦河水引进了天津，地势较低的喜峰口和潘家口长城，就一起沉入了水库，形成了水下长城的奇观。能与这样的长城奇观“亲密接触”，可谓意义非凡，但在本期《了不起的长城》节目中能亲身下水探索水下长城的珍贵名额仅有两个。为此，搬砖小队使尽了浑身解数，只为通过考验。
长城“砖员”尝试水上瑜伽，歌手、演员于文文作为潜水爱好者，本次化身“搬砖辅导员”为搬砖小队带来了“四大考验”——包括训练平衡能力的水上瑜伽，训练心理素质的“恐怖箱”，来自“黑暗料理”的呼吸训练，以及模拟水下长城真实环境的综合实训。


在平衡训练——水上瑜伽环节中，自带潜水技能点的刘烨和阮经天率先挑战。不料即使是身体素质颇高的两人通力协作，也只能在水上瑜伽垫上勉强维持。尽管如此，二人还是在手忙脚乱中努力摆出造型，向珍贵的名额冲刺。在综合实训中，年纪最轻的黄明昊首发出战就一展潜水天赋，在工作人员于游泳池中搭建的模拟“水下长城”中矫健穿梭，让池边观看的杨迪羡慕不已，感慨“好水性”。

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