本期节目中，演员李泽锋将跟随周迅、阿雅前往珠海市淇澳岛春山外民宿，拜访被誉为“代表中国绘本创作最高水准”的绘本艺术家熊亮老师以及“实践咏春”的始创者梁绍鸿老师，开启一场刺激快乐的学艺之旅，在艺术与武术的一静一动间体会生命的本质。
三位嘉宾将在熊亮老师的带领下畅游这座历史悠久小岛，在岛上边走边画，感受绘画创作艺术魅力；在民宿里回忆童年，感受快乐的游戏时光。同时，熊亮还将带他们去往武馆，拜访他的老师——“实践咏春”的始创者梁绍鸿，和梁老师学习咏春拳，与武馆的学徒痛快对战。

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