| 00:24 | 我不是精英 | 演员表 |
| 01:09 | 我不是精英 | |
| 01:54 | 我不是精英 | |
| 02:39 | 藏地悟语 | |
| 02:59 | 宣传片 | |
| 03:00 | 西藏新闻联播 | |
| 03:25 | 宣传片 | |
| 03:26 | 啊父老乡亲 | 演员表 |
| 04:11 | 啊父老乡亲 | |
| 04:56 | 啊父老乡亲 | |
| 05:41 | 啊父老乡亲 | |
| 06:26 | 宣传片 | |
| 06:32 | 健康西藏 | |
| 06:52 | 宣传片 | |
| 06:57 | 宣传片 | |
| 07:00 | 国歌 | |
| 07:02 | 新闻联播 | |
| 07:32 | 宣传片 | |
| 07:33 | 与法同行 | |
| 07:53 | 宣传片 | |
| 07:54 | 青稞风 | |
| 08:04 | 宣传片 | |
| 08:05 | 康巴语新闻 | |
| 08:25 | 宣传片 | |
| 09:09 | 电视购物 | |
| 09:14 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 09:59 | 二十大宣传片 | |
| 10:00 | 西藏新闻联播 | |
| 10:25 | 电视购物 | |
| 10:30 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 11:15 | 电视购物 | |
| 11:19 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 12:04 | 电视购物 | |
| 12:08 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 12:53 | 电视购物 | |
| 12:57 | 宣传片 | |
| 13:05 | 译天下 | |
| 13:35 | 午间天气预报 | |
| 13:38 | 信息窗口 | |
| 13:43 | 跟我学普通话 | |
| 13:53 | 电视购物 | |
| 13:57 | 宣传片 | |
| 13:58 | 黄大妮 | 演员表 |
| 14:43 | 电视购物 | |
| 14:47 | 黄大妮 | 演员表 |
| 15:32 | 电视购物 | |
| 15:36 | 黄大妮 | 演员表 |
| 16:21 | 电视购物 | |
| 16:26 | 宣传片 | |
| 16:29 | 邦锦梅朵 | |
| 18:07 | 广告 | |
| 18:11 | 邦锦梅朵 | |
| 18:26 | 广告 | |
| 18:30 | 康巴语新闻 | |
| 18:50 | 宣传片 | |
| 19:00 | 新闻联播 | |
| 19:30 | 广告 | |
| 19:33 | 我们 | |
| 19:43 | 广告 | |
| 19:47 | 天气预报 | |
| 19:53 | 广告 | |
| 19:57 | 我的砍价女王 | 演员表 |
| 20:42 | 广告 | |
| 20:45 | 我的砍价女王 | 演员表 |
| 21:30 | 广告 | |
| 21:34 | 宣传片 | |
| 21:42 | 科普西藏 | |
| 21:52 | 宣传片 | |
| 22:00 | 西藏新闻联播 | |
| 22:25 | 广告 | |
| 22:28 | 天气预报 | |
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| 22:37 | 科普西藏 | |
| 22:47 | 信息窗口 | |
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| 23:28 | 宣传片 | |
| 23:34 | 我不是精英 | 演员表 |
| 00:24 | 我不是精英 | 演员表 |
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| 01:54 | 我不是精英 | |
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| 03:26 | 啊父老乡亲 | 演员表 |
| 04:11 | 啊父老乡亲 | |
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| 06:26 | 宣传片 | |
| 06:32 | 健康西藏 | |
| 06:52 | 宣传片 | |
| 06:57 | 宣传片 | |
| 07:00 | 国歌 | |
| 07:02 | 新闻联播 | |
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| 07:33 | 与法同行 | |
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| 09:14 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
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| 10:30 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 11:15 | 电视购物 | |
| 11:19 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 12:04 | 电视购物 | |
| 12:08 | 生逢灿烂的日子 | 演员表 |
| 12:53 | 电视购物 | |
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| 13:05 | 译天下 | |
| 13:35 | 午间天气预报 | |
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| 13:43 | 跟我学普通话 | |
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| 13:58 | 黄大妮 | 演员表 |
| 14:43 | 电视购物 | |
| 14:47 | 黄大妮 | 演员表 |
| 15:32 | 电视购物 | |
| 15:36 | 黄大妮 | 演员表 |
| 16:21 | 电视购物 | |
| 16:26 | 宣传片 | |
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| 20:45 | 我的砍价女王 | 演员表 |
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