胡兵20天减重14斤，太厉害了吧
一方面是因为明星有上镜需求，高清镜头会放大明星的身材缺点，瘦身已经成为明星参加公共活动或者作品拍摄的基础保障。另外一方面是因为明星通过健身找到身材自信感，走到哪里都是万人瞩目的大明星。
在模特界和演员行业小有名气的胡兵，一直都保持着良好的身材，就算是刚出道的优质idol也很难达到胡兵的身材体脂率。6月6日，胡兵发布一则减肥vlog，减脂餐和适当的健身运动相互搭配，胡兵在20天内成功减重七千克。对于一部分减肥困难的网友来说，胡兵成功减肥的案例让人羡慕不已，赶紧询问胡兵成功减肥方法，毕竟成功减肥让人变得更加热爱生活。
现如今，成年人减肥已经不是个例，可是部分有减肥需求的朋友却陷入误区。减少食物摄入量以及不合理的强烈运动，只会引起体重反弹，不妨学习一下胡兵在vlog中的健身方法。首先，减肥是一个坚持的周期，无法坚持保持健身状态，减肥何谈成功？其次，胡兵通过跑步机完成体能训练，搭配营养均衡的减脂餐食，健康减肥应运而生。最后，20天减重14斤，运动让人变得更加健康。
细数胡兵的辉煌人生，曾以中国著名模特的身份多次参与品牌走秀和品牌时尚活动。再加上良好的身材管理和紧致的皮肤状态，胡兵收到来自多个领域女生的喜爱。处于中年时期的胡兵将会更加严格遵守身材管理规定，时刻让自己努力保持健康健身状态。一切都朝着良好的方向发展着。中年人减肥难度较大，坚持下来的减肥者少之又少。因此，网友可以选择通过健身提高体脂率，人人都可以做到快乐减肥。
