冯提莫表示：女孩子们一定不要精神内耗，如何才能拓展情绪？
发布时间：2023-07-25 15:41
第一个方法是永远要保持自信，千万不要将他人生气的原因归结到自己身上。第二个方法是多用现实生活中的事情充斥自己，比如旅游和追剧。
冯提莫通过直播获得大众认可，并受邀参加多个电视台的晚会节目。近年来，冯提莫很少接受媒体采访，各大综艺节目出现冯提莫的概率越来越少。一部分网友认为网红终将无法与真正的明星相比较，一旦流量下降，网红会成为过气者。现在，冯提莫接受媒体采访，曾表示自己甲状腺癌晚期，已经完成手术，并劝诫女孩子一定不要自我精神消耗。
现实生活中，年轻人的生活压力和工作压力越来越大，尤其是面对家庭和事业的女生。有些家人认为女生可以在家相夫教子，让本来拥有大好前程和上升期机会的妻子被迫辞职。有些人则认为他人不再喜欢自己，全部是自己的原因，和他人的排挤以及暴力无关。
其实，我们本来就是不同的个体，做事方法不同，考虑问题的角度不同，获得不同的朋友和伴侣，无法得到全部人的称赞是一件特别正常的事情。此外，精神内耗是对自己生活和情绪的一种不负责任的行为，我们与其沉浸在虚无缥缈而又永远无法解决问题的精神自我消耗中，倒不如选择以更好的状态出现在家人和朋友的面前。
与此同时，冯提莫通过微博社交媒体平台账号发布自己对精神内耗的看法。首先，建立自信非常重要，遇到事情后，多和父母以及朋友沟通交流。其次，不要让自己陷入精神内耗的负能量中，要让自己成为克服精神内耗的主动者。最后，永远不要认为自己在失去某些工作或物品之后，只能证明自己运气不佳，这是毫无事实根据的关联。只要我们用心做到问心无愧，即便世界充满恶意，以冯提莫为首的年轻女孩也可以活出自己的样子。
