最新一期的《青春有你3》突发奇想，奉献出“我想”舞台。练习生们按照不同年龄段进行分组，同龄人按照自己的意愿和想法设计舞台，编排舞蹈。这样既能突出个性，也能激发年轻人的创造力，让他们适应今后的艺人工作。
20-22年龄段共有五组。《时间都去哪了》经过全新创作，把RAP和VOCAL结合的非常好。舞台设计也很有创意，播放亲人的话语这一设计也超级感人。崔云峰还受到李荣浩高度的赞扬。这组也获得20-22年龄段的第一名。《无乐不作》，罗一舟、王南钧、亿轩表现抢眼。获得20-22年龄段第二。连淮伟带领的《解脱》唱得不错，最终排名20-22年龄段第三。《谁是MVP》组杨昊明为了C位做了充分的准备，又唱又跳又RAP，欲做真正的MVP，但在练习过程中被LISA说“看不到他”，杨昊明伤心的哭了。正式表演时，杨昊明依然没有“出来”，一点也没有C位的感觉。反倒是孙滢皓、爱尔法金、魏宏宇等人都挺亮眼的。最终排名20-22年龄段第四。《倍儿爽》整个舞台有点乱，但搞怪逗趣的白丁还是凸现出来，“避雷针”的造型赢了。
23-25年龄段共三组《成长之重量》组，明星选手徐子未，他的VOCAL依然“声入人心”，七哈的声音也很动人。姜京佐经验丰富，舞蹈很有范儿。最终排名本年龄段第一。《玉》是大家最期待的作品，光头梁森霸气出挑，很适合这首歌，这就是妖僧本僧啊！刘隽的舞蹈设计既中国风又具流行性和魔幻性，最后结束动作是一朵盛开的莲花，太美了！《西门少年》中的苛尔力钧、李俊濠表现抢眼，尤其是第一次见媒体时还在抖腿的李俊濠进步明显，眼神里有光、跳舞有力量，被多位导师称赞。最终排名本年龄段第三。《别认怂》由活力四射的18岁小哥哥们表演，孙亦航、徐新驰、邓泽鸣、艾力扎提表现出众。孙亦航的舞蹈、徐新驰的RAP感觉还被老师点名表扬。最终总榜排名第六。《如果不是你》由19岁小哥哥们演出，这首歌真好听，美少年们穿着校服深情演唱，曹子俊太适合这个妆容，纯纯的乖乖的；余景天、张景昀、徐滨特别有校草的感觉。十七的rap在高潮时出现，伴随着余景天的高音，一首慢歌，也炸了！总榜排名第八。《救赎》由26+年龄组呈现，草鱼的舞蹈、张思源的RAP、时尚的高音、陈鼎鼎的状态都是记忆点，张思源虽然RAP失误，但整个舞台还是非常炸裂的。总榜排名第八。
总排名方面，《时间都去哪了》、《成长之重量》、《玉》、《无乐不作》、《解脱》分别获得总榜前五名（前三名获得额外助力值加票），前两首歌都是以VOCAL为主的慢歌，说明唱的好听、舞台效果呈现的好，哪怕没有高难度舞蹈动作也会得到观众的喜欢。


关于主题曲考核，节目组又玩新花样，让练习生相互选择“结对子”共同练习。白陆出乎意料的收到最多人的信，还要当场念出来，真是大型尴尬现场，也是大型配CP现场。这些青春美貌的大老爷们们一一配对，可真是有趣又高甜。
最终罗一舟与唐九洲、刘隽与余景天、孙滢皓与常华森、草鱼与阿煜、连淮伟与孙亦航（两人打情骂俏还吵架）、苛尔力钧与李俊濠（这一对挺好嗑）、徐子未与梁森（这一对高矮组合绝对反差萌）等明星选手“配对”成功。
从最终的主题曲舞台秀看，罗一舟、孙滢皓、孙亦航、余景天、连淮伟、崔云伟、段星星、刘隽、刘冠佑、姜京佐站在最高的舞台上，应该是在主题曲考核中表现优异，成功进入A班。

>下一期（20210318）：主题曲中心位打响争夺战 LISA大赞刘冠佑

<上一期（20210311）：训练生爆笑冬运会来袭 罗一舟热血炸场