第一期的节目中,八位实习生第一天入职就接到了工作项目,史律师要求实习生们回复一名委托人的邮件,最开始没有规定上交文档的截止时间,直到下午6点40分,史律师告知实习生们半小时之后就是截止日前,只有两名实习生按时上交,其余人为了将首次任务做到满意,都或多或少延迟了交文件的时间。第二天,律师们通过“时间观念”“专业能力”“职场力”“书写规范”四方面对实习生们上交的文档进行评议,讨论中给出了许多实用建议,比如“时间观念”问题,截止时间和完成质量同等重要,当上司发布突发任务时应该及时沟通截止时间；简洁明了的文字表述、文档格式可以大大提升阅读效率,非常加分。
场外观察团也是一大看点,何炅、撒贝宁再次合体成“双北”组合,幽默金句频出,大大拉满了综艺效果；从幕后走到台前的杨天真以“老板”的角度看问题,同样高情商；律师徐灵菱是上一季节目的律师,可以从专业角度评估每一位实习生；周深和范丞丞则是普通的吃瓜观众,各种反应非常有代入感。
场外观察团同样也给出了许多实用建议。实习生中的王骁毕业于斯坦福大学,节目中处处不经意间流露出“谦虚的优越感”,被网友称为“凡尔赛文学大师”,对此场外观察团也进行了讨论——初入职场应该低调还是大方承认优秀?杨天真从老板的角度回答:“这些都不重要,言行一致最重要。”节目时不时地就会冒出金句,比如“职场和学校很大的区别是专业精神比知识更重要”“写错公司或部门名称、发错邮件、忘记保存等低级错误尽量别犯”,可以称得上是一部小白的“职场公开课”了。


八名实习生中,最能代表普通人的丁辉一出现便引起热议,他是所有实习生中年龄最大的,也没有顶级的学历和履历,还是上一季《令人心动的offer》中律所的律师助理,29岁为了进入红圈所“君合”而裸辞,他坦言“要是通过普通社招途径我是根本没有机会的,所以通过节目来参加,背水一战”,面试时,面试官也坦言“以你的资历根本进不了面试环节”。丁辉是面试最后一名,网友们感慨“这才有万千普通人的影子”,他与其他实习生不同,有着几年的工作经历,在首日接受任务时,他回答得非常顺利,也得到了几位带教律师的肯定,无论是场外观察团还是网友都期待他能够逆袭。可最终结果公布,丁辉依然是最后一名,他脸上的失落清晰可见,场外观察团也大感惊讶。

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